GENESIS. 30-дневная система мужской трансформации
Как стать уверенным, подтянутым, энергичным мужчиной — без спортзала, сложных диет и потери мотивации на второй день
Из слабости, усталости и хаоса — к дисциплине, энергии, уверенности и сильному телу
Если ты чувствуешь, что стал слабым, потерял цель, живёшь в рутине и устал от себя — тебе сюда.

GENESIS — это не марафон. Это новая точка отсчёта.
GENESIS. 30-дневная система мужской трансформации
Из слабости, усталости и хаоса — к дисциплине, энергии, уверенности и сильному телу
Если ты чувствуешь, что стал слабым, потерял цель, живёшь в рутине и устал
от себя — тебе сюда.

GENESIS — это не марафон. Это новая точка отсчёта.
Как стать уверенным, подтянутым, энергичным мужчиной — без спортзала, сложных диет и потери мотивации на второй день
оставить заявку
формат:
для кого:
30-дневная пошаговая система на каждый день.

Упражнения, питание, прокачка внешности, мышления и духа.

Telegram-бот + видеоплатформа + поддержка в мужском сообществе
Для мужчин, которые устали жить на автомате, терять форму, мотивацию и уверенность.

Кто хочет вернуть контроль над телом, жизнью и будущим — и стать сильным мужчиной, которого уважают.
01
02
03
формат:
30-дневная пошаговая система на каждый день.

Упражнения, питание, прокачка внешности, мышления и духа.

Telegram-бот + видеоплатформа + поддержка в мужском сообществе
01
02
03
для кого:
Для мужчин, которые устали жить на автомате, терять форму, мотивацию и уверенность.

Кто хочет вернуть контроль над телом, жизнью и будущим — и стать сильным мужчиной, которого уважают.
Тюрьма, в которой ты находишься…
Ты не слабый
Ты просыпаешься с утра — и уже устал.
Смотришь в зеркало — и не видишь там мужчину, которым хочешь быть. Плечи сутулые, лицо уставшее, тело как будто стало меньше.

Нет тонуса. Нет энергии. Нет желания что-то менять.
Жизнь превращается в череду одинаковых дней.
Питание — как получится. Движение — по минимуму. В голове — вечный шум.

Ты чувствуешь, как время уходит, а ты стоишь на месте. Кажется, что у других получается, а ты снова не довёл до конца.

Снова бросил тренировки.

Снова срыв в питании.

Снова откладываешь жизнь «на потом».

Всё чаще задаёшь себе вопрос:

"Это всё? Я что — так и останусь в этом теле, в этой энергии, в этом состоянии?"
Просто всё, что ты пробовал раньше, не работало системно. Не было структуры. Не было окружения. Не было дисциплины.

И главное — не было тебя, настоящего. Мужчины, который может.
Тюрьма, в которой ты находишься…
Ты не слабый
Ты просыпаешься с утра — и уже устал.
Смотришь в зеркало — и не видишь там мужчину, которым хочешь быть. Плечи сутулые, лицо уставшее, тело как будто стало меньше. Нет тонуса. Нет энергии. Нет желания что-то менять. Жизнь превращается в череду одинаковых дней. Питание — как получится. Движение — по минимуму. В голове — вечный шум.

Ты чувствуешь, как время уходит, а ты стоишь на месте. Кажется, что у других получается, а ты снова не довёл до конца. Снова бросил тренировки.
Снова срыв в питании.
Снова откладываешь жизнь «на потом».

Всё чаще задаёшь себе вопрос:
"Это всё? Я что — так и останусь в этом теле, в этой энергии, в этом состоянии?"
Просто всё, что ты пробовал раньше, не работало системно. Не было структуры. Не было окружения. Не было дисциплины.

И главное — не было тебя, настоящего. Мужчины, который может.
Ты бы уже давно навёл порядок в теле, голове и жизни...
даже если и начинал:
и где ты оказался?
Но:

  • боишься, что снова не хватит дисциплины, и всё закончится как обычно — ничем
  • устал от системы «вдохновился — сдулся»
  • не веришь в свои силы, потому что пробовал и не получилось
  • не понимаешь, с чего начать, чтобы не перегореть
  • знаешь, что тебе нужен толчок, но всё откладываешь
  • думаешь: «а вдруг и это не сработает?..»
  • бросал через 5 дней, потому что было тяжело
  • не получал результатов, и терял мотивацию
  • делал всё один, без поддержки и обратной связи
  • видел результаты у других, но не у себя
  • снова без изменений
  • снова без плана
  • снова в точке А
Но это не твоя вина.
Ты не ленивый. Тебе просто никогда не давали правильную систему
Ты бы уже давно навёл порядок в теле, голове и жизни...
даже если и начинал:
Но:
  • боишься, что снова не хватит дисциплины, и всё закончится как обычно — ничем
  • устал от системы «вдохновился — сдулся»
  • не веришь в свои силы, потому что пробовал и не получилось
  • не понимаешь, с чего начать, чтобы не перегореть
  • знаешь, что тебе нужен толчок, но всё откладываешь
  • думаешь: «а вдруг и это не сработает?..»
и где ты оказался?
  • бросал через 5 дней, потому что было тяжело
  • не получал результатов, и терял мотивацию
  • делал всё один, без поддержки и обратной связи
  • видел результаты у других, но не у себя
  • снова без изменений
  • снова без плана
  • снова в точке А
Но это не твоя вина.
Ты не ленивый. Тебе просто никогда не давали правильную систему
я хочу сказать тебе...
Ты не виноват
Это нормально — чувствовать, что ты не в форме.
Что ты устаёшь от жизни, от себя, от попыток начать сначала.
Что мотивация приходит и уходит.
Что ты не можешь держать дисциплину больше 3 дней.

Это не делает тебя слабым. Это делает тебя обычным мужчиной в мире, где:
  • тебе с детства не объясняли, как быть в ресурсе
  • никто не учил правильно питаться, дышать, тренироваться
  • ты никогда не был в сильном мужском сообществе
  • вокруг — тысячи советов, но нет работающей структуры
Ты рос в среде, где мужчинам не говорили:
«Ты можешь быть красивым, уверенным, дисциплинированным, сильным духом»

Где тебя учили терпеть, а не развиваться.

Но теперь — ты можешь взять ответственность.

Без самобичевания. Без чувства вины. С правильной системой.
Это нормально — чувствовать, что ты не в форме. Что ты устаёшь от жизни, от себя, от попыток начать сначала. Что мотивация приходит и уходит. Что ты не можешь держать дисциплину больше 3 дней.

Это не делает тебя слабым. Это делает тебя обычным мужчиной в мире, где:
  • тебе с детства не объясняли, как быть в ресурсе
  • никто не учил правильно питаться, дышать, тренироваться
  • ты никогда не был в сильном мужском сообществе
  • вокруг — тысячи советов, но нет работающей структуры
я хочу сказать тебе...
Ты не виноват
Ты рос в среде, где мужчинам не говорили:
«Ты можешь быть красивым, уверенным, дисциплинированным, сильным духом»


Где тебя учили терпеть, а не развиваться.

Но теперь — ты можешь взять ответственность. Без самобичевания. Без чувства вины. С правильной системой.
но если сейчас ничего не изменить...
если ничего не поменять...
Есть одна проблема, которая страшнее усталости, лишнего веса и упавшей самооценки.
Это — бездействие. Оно медленно, но верно убивает в тебе мужчину.
Ты не начнёшь с понедельника.

Не появится «идеальное время».

Будет только больше апатии, больше прокрастинации, больше недовольства собой.
  • твоё тело продолжит сдавать
  • лицо станет тусклее, осанка хуже, взгляд пустым
  • энергия будет на нуле, и ты будешь искать спасение в телефоне, еде или стимуляторах
  • ты будешь злиться на себя, но снова ничего не делать
  • каждый день будет похож на вчера, только с ещё большим сожалением

А дальше — либо жизнь как уставший наблюдатель,
либо… решение, которое ломает эту петлю.
01
02
03
а теперь представь...
Ты встаёшь утром с ясной головой и сильным телом. Ты подходишь к зеркалу — и тебе нравится, кто там.

Плечи расправлены, взгляд уверенный.
Ты чувствуешь энергию. Чувствуешь себя мужчиной, а не тенью себя.
У тебя есть режим.

Есть питание, которое наполняет, а не грузит.

Есть тренировки, которые дают результат, а не выжимают соки.

Ты выглядишь лучше. Дышишь глубже. Двигаешься увереннее.

И главное — внутри ты другой.
Ушёл этот внутренний шум.
Ты знаешь, зачем ты просыпаешься.
Ты чувствуешь опору внутри себя.
Ты стал дисциплинированным, сильным, собранным.

Ты — тот мужчина, которым хотелось стать много лет назад.
И это — не мечта. Это результат от GENESIS
за 30 дней
01
02
03
04
05
но если сейчас ничего не изменить...
если ничего не поменять...
Есть одна проблема, которая страшнее усталости, лишнего веса и упавшей самооценки.
 Это — бездействие. Оно медленно, но верно убивает в тебе мужчину.
  • твоё тело продолжит сдавать
  • лицо станет тусклее, осанка хуже, взгляд пустым
  • энергия будет на нуле, и ты будешь искать спасение в телефоне, еде или стимуляторах
  • ты будешь злиться на себя, но снова ничего не делать
  • каждый день будет похож на вчера, только с ещё большим сожалением

А дальше — либо жизнь как уставший наблюдатель,
либо… решение, которое ломает эту петлю.
а теперь представь...
Ты не начнёшь с понедельника.

Не появится «идеальное время».

Будет только больше апатии, больше прокрастинации, больше недовольства собой.
01
02
03
Ты встаёшь утром с ясной головой и сильным телом. Ты подходишь к зеркалу — и тебе нравится, кто там.

Плечи расправлены, взгляд уверенный.
Ты чувствуешь энергию. Чувствуешь себя мужчиной, а не тенью себя.
У тебя есть режим.

Есть питание, которое наполняет, а не грузит.

Есть тренировки, которые дают результат, а не выжимают соки.

Ты выглядишь лучше. Дышишь глубже. Двигаешься увереннее.

И главное — внутри ты другой.
Ушёл этот внутренний шум.
Ты знаешь, зачем ты просыпаешься.
Ты чувствуешь опору внутри себя.
Ты стал дисциплинированным, сильным, собранным.

Ты — тот мужчина, которым хотелось стать много лет назад.
01
02
03
04
05
И это — не мечта. Это результат от GENESIS за 30 дней
Потому что всё, что ты делал — точечно. Без системы. Без поддержки.

  • Не работает, когда нет дисциплины.
  • Не работает, когда один.
  • Не работает, когда нет пошагового плана.
  • Не работает, когда никто не ждёт отчёт.
Старое решение vs. новое
Возможно, ты уже пробовал:
  • качаться по ютубу, но бросал через неделю
  • бегал пару дней по утрам, пока не стало лень
  • сидел на диете, потом срывался и снова ел всё подряд
  • записывался в зал, но не знал, что делать, и просто «потел»
  • мотал сторис «успешных» мужчин и думал: «ну не для меня...»

Ты пробовал менять что-то в теле, не меняя мышление, привычки и окружение. И каждый раз возвращался в точку А.
  • За тебя уже всё придумали
  • Каждый день ты знаешь, что делать — от тренировки до питания и мыслей
  • Ты в мужском окружении, где не хочется отставать
  • Ты получаешь результаты не через 3 месяца, а на первой неделе

GENESIS — это не марафон. Это новая точка отсчёта. Это система, которая меняет тело, мышление, дух.
Решение, которое действительно работает — это GENESIS.
30-дневная система мужской трансформации, в которой:
Возможно, ты уже пробовал:
  • качаться по ютубу, но бросал через неделю
  • бегал пару дней по утрам, пока не стало лень
  • сидел на диете, потом срывался и снова ел всё подряд
  • записывался в зал, но не знал, что делать, и просто «потел»
  • мотал сторис «успешных» мужчин и думал: «ну не для меня...»

Ты пробовал менять что-то в теле, не меняя мышление, привычки и окружение. И каждый раз возвращался в точку А.

Потому что всё, что ты делал — точечно. Без системы. Без поддержки.

  • Не работает, когда нет дисциплины.
  • Не работает, когда один.
  • Не работает, когда нет пошагового плана.
  • Не работает, когда никто не ждёт отчёт.
Старое решение vs. новое
  • За тебя уже всё придумали
  • Каждый день ты знаешь, что делать — от тренировки до питания и мыслей
  • Ты в мужском окружении, где не хочется отставать
  • Ты получаешь результаты не через 3 месяца, а на первой неделе

GENESIS — это не марафон. Это новая точка отсчёта. Это система, которая меняет тело, мышление, дух.
Решение, которое действительно работает — это GENESIS.
30-дневная система мужской трансформации, в которой:
что такое genesis?
Платформа
с видеоуроками
Мужской чат поддержки и командные челленджи
Программа питания и восстановления
Tg-бот с ежедневными заданиями,
Упражнения, фейс-фитнес
стиль, дух, психология
GENESIS — это не марафон. Это 30-дневная система мужской трансформации.

Создана для мужчин, которые устали от хаоса в теле, мыслях и жизни. Для тех, кто хочет вернуть силу, уверенность и стать версией себя, которой гордится.
методика:
Результат
GENESIS — это путь
Ты подтянешь тело, уберёшь сутулость и почувствуешь силу


Поднимешь тестостерон, вернёшь энергию

Прокачаешь внешний вид и уверенность

Получишь ясность и контроль над собой

Включишь дисциплину и привычки, которые останутся с тобой
Система собрана на стыке дисциплины, физиологии, эстетики и духа.

Это не просто тренировки. Это трансформация мужского характера через тело.

Продолжительность: 30 дней (каждый день у тебя будет четкий шаг)
От «сдулся» к «держу форму по жизни».

От «вроде пытаюсь» к «могу, делаю и вижу результат».

От «где взять энергию» к «я в ресурсе каждый день».
что такое genesis?
GENESIS — это не марафон. Это 30-дневная система мужской трансформации.

Создана для мужчин, которые устали от хаоса в теле, мыслях и жизни. Для тех, кто хочет вернуть силу, уверенность и стать версией себя, которой гордится.
Платформа
с видеоуроками
Мужской чат поддержки и командные челленджи
Программа питания и восстановления
Tg-бот с ежедневными заданиями
Упражнения, фейс-фитнес
стиль, дух, психология
методика:
Система собрана на стыке дисциплины, физиологии, эстетики и духа.

Это не просто тренировки. Это трансформация мужского характера через тело.

Продолжительность: 30 дней — каждый день у тебя будет чёткий шаг.
Результат
Ты подтянешь тело, уберёшь сутулость и почувствуешь силу

Поднимешь тестостерон, вернёшь энергию

Прокачаешь внешний вид и уверенность

Получишь ясность и контроль над собой

Включишь дисциплину и привычки, которые останутся с тобой
GENESIS — это путь
От «сдулся» к «держу форму по жизни».

От «вроде пытаюсь» к «могу, делаю и вижу результат».

От «где взять энергию» к «я в ресурсе каждый день».
Система, в которой не получится не меняться
GENESIS — это не просто программа. Это среда, которая работает за тебя.

Мы собрали условия, при которых тебе будет сложно сорваться.
Ты не останешься один. Не потеряешься. Не перегоришь.
Каждый элемент — это защита от твоих слабостей.

Каждый день система работает вместо твоей воли — пока она не появится заново.
Четыре вектора, которые двигают тебя вперёд
тело
15–25 минут в день. Прогрессия. 2 уровня сложности. Убираем сутулость, включаем корпус, осанку, силу. Ты становишься мощнее визуально и физически — и это ощущают даже окружающие. Результат: укрепление спины, включение пресса, стабильность и уверенность в движениях.
питание
Без жёстких диет и срывов. Рационы, которые адаптируются под твою цель (сушка / поддержание / набор). Пошаговые гиды, продуктовые корзины, контроль сахара, белка, воды. Результат: ясная голова, стабильный уровень энергии, минус 3–7 кг жира без насилия.
внешность
Фейс-фитнес, уход, стиль, осанка, работа с лицом.
Ты меняешься на уровне восприятия: в зеркале — другой человек.
Результат: чёткий овал лица, уверенный взгляд, ухоженность, харизма, подтянутость.
мышление
Письма, практики, духовные эфиры, дневники.
Не просто «мотивация» — мы перепрошиваем внутренний диалог.
Результат: появляется опора внутри. Ты больше не сливаешься. Ты себя уважаешь.
Telegram-бот: Твоя рутина на автопилоте
Каждое утро бот присылает чёткий план дня. Всё, что тебе нужно — просто нажимать кнопки: "Выполнил тренировку", "Загрузил фото еды", "Ответил на рефлексию", "Выполнил медитацию", "Посмотрел свой прогресс"

Результат: ты каждый день в потоке действий. Не надо думать. Надо делать. Баллы, уровни, открытие бонусов — включается азарт.

Система следит за тобой, пока ты не начнёшь следить за собой сам.


КАК РАБОТАЕТ TG-БОТ?
1. Каждое утро присылает тебе сообщение с планом на день, целью дня.
2. Ты можешь вести отчеты и получать баллы за каждое действие по тренировке/питанию/обратной связи/духовному росту
3. Вечером бот пишет тебе вопросы, на которые тебе нужно будет ответить для рефлексии.
4. Каждый день без пропуска увеличивает твою награду и место в рейтинге.
Команды и братство: Ты не выйдешь из системы
Ты в команде из 8–10 мужчин. У каждого — цель, задача, роль.
Твоя команда рассчитывает на тебя. Ты не хочешь быть слабым звеном.
Чаты, челленджи, ранги, поддержка.

Результат: ты больше не один. Есть бади, кураторы, мужики рядом, эфиры, супервайзеры. Стыдно сдаться. Легко продолжать.

"Если бы не команда — я бы сорвался. Но здесь я — в строю. В системе. В потоке."


КАК РАБОТАЕТ СИСТЕМА БАДИ?
Каждый участник получает напарника по марафону
Их задача: мотивировать друг друга, проверять чек-листы, обсуждать, делиться поддержкой
Формат общения: 1–1 в ЛС или в мини-чатах
Игровая механика: Система сильнее твоей лени
Очки, уровни, открытия
Прогресс-бар, достижения
Призовые эфиры, челленджи
Прямые включения с создателями GENESIS
Элементы соревнования между командами

Результат: ты включён. Даже в день, когда «не хочется» — ты заходишь и делаешь.

Это не мотивация. Это конструкция, которая тащит тебя.
Развитие по неделям: ты не заметишь, как стал другим
Каждая неделя усиливает предыдущую.
Ты не просто тренируешься — ты становишься новой версией себя.
Неделя 1
Старт, замеры, первые привычки
Неделя 2
Стабилизация, челленджи, рост активности
Неделя 3
Внутренние сдвиги, дыхание, благодарности
Неделя 4
Закрепление, гордость, письмо себе в будущее
Финальный день: Точка, из которой нет возврата
Последняя тренировка в прямом эфире
Таблица прогресса
Сертификат, фото до/после
Приглашение в GENESIS+ — элитный клуб для тех, кто прошёл путь

Результат: чувство «Я сделал это. И теперь я не хочу обратно».

Ты больше не будешь прежним. И не сможешь быть прежним.
GENESIS — это не марафон
Это экосистема, в которой ты начинаешь делать.

Даже если ты устал, сомневаешься, не уверен в себе — система ведёт тебя.

Ты просто в ней.

И она делает тебя мужчиной, которого ты давно хотел встретить в зеркале.
Кто стоит за GENESIS: система, созданная экспертами
GENESIS — это не просто программа. Это собрание мощнейших умов и практиков, объединивших свои знания, чтобы создать систему, которая не просто работает — она перепрошивает мужчину.
  • Даниил Черепахин
  • Вадим Петров
    Архитектор физической трансформации. Создатель Спортивного клуба.
    • Два высших спортивных образования
    • 7+ лет ведения сильнейших мужских комьюнити
    • 1000+ тел и судеб, прошедших трансформацию
    • От про-атлетов до мужчин после ожирения и травм
    • Выжил сам — с минус 3 степенью ожирения и стал Мастером спорта по боксу

    Что даёт в GENESIS:
    — Система тренировок, которая работает на твою реальность
    — Упражнения, после которых ты чувствуешь: “я мужчина”
    — Динамика, стиль, уверенность — изнутри наружу

    "Ты не любишь тренировки? Я тоже. Но тебе понравится результат."
  • Виталий Басс
    Врач, психотерапевт, специалист по стрессу, гормонам, мышлению.
    • Медицинское + бизнес образование
    • 700+ часов личной терапии
    • Опыт в подготовке чемпионов Арнольд Классик и России
    • Основатель союзов спортивных врачей
    • Руководит сетью медицинских центров

    Что даёт в GENESIS:
    — Работа со страхами, тревогами, прокрастинацией
    — Настройка нейронных схем и самоценности
    — Рестарт мозга: ты не просто действуешь — ты кайфуешь от действий

    "Слабость — это не характер. Это невыстроенная нейросеть. И мы это меняем."
  • Ольга Лащук
    Эндокринолог, нутрициолог, эксперт по весу и гормонам.
    • Более 1000 разобранных анализов
    • Помогла 300+ людям похудеть на 800+ кг
    • Автор научных статей и методик

    Что даёт в GENESIS:
    — Индивидуальные рекомендации по питанию
    — Настройку под твой гормональный и метаболический профиль
    — Питание, которое даёт энергию и здоровье, без ограничений и срывов

    "Хорошая форма — это не насилие. Это наука, знание и забота о себе."
Вместе они создали не просто марафон
Они собрали экосистему, в которой тело, психика, дух и питание работают в едином потоке.

Каждый элемент поддерживает другой. И всё работает на одно: твои реальные, устойчивые изменения.
Гарантия: ты не рискуешь — мы берём ответственность на себя
Ты можешь сейчас думать:

  • А вдруг я не смогу?
  • А если у меня не получится?
  • А если снова сольюсь, как в прошлый раз?..

Мы понимаем эти страхи.

И именно поэтому в GENESIS действует честная 7-дневная гарантия возврата.

Если ты начнёшь и поймёшь, что это не твоё — мы вернём деньги. Без лишних вопросов. Без унижений.
Ты просто пишешь нам, и всё. Точка.

Но будь готов:


  • Через 3 дня ты почувствуешь прилив энергии.
  • Через 7 дней — начнёшь видеть перемены в зеркале.
  • Через 30 — ты станешь другим человеком.


Поэтому скорее всего, ты не захочешь возвращать ничего — а наоборот, захочешь идти дальше.

GENESIS — это программа, за которую нам не стыдно.
Ты не просто купишь курс.
Ты зайдёшь в экосистему, которая тащит, даже когда ты не можешь.
Присоединиться к GENESIS — твой выбор силы

GENESIS — это 30 дней системной мужской трансформации.


Ты не просто тренируешься. Ты живёшь в среде, которая перепрошивает тело, мышление, питание и дух.

Каждый день — шаг в новую версию себя.


Оставь заявку — и стань частью GENESIS


Всё начинается не с понедельника. А с решения.


  1. Заполни форму ниже — и получи приоритет в набор
  2. Мы напишем тебе в Telegram или WhatsApp
  3. Ответим на вопросы по продукту, и поможем выбрать формат
  4. Поможем подобрать удобный вариант оплаты, рассрочку или разбивку платежа.

  • Количество мест ограничено — особенно в командных и ВИП-группах.
  • Старт — уже скоро. После заполнения заявки тебе напишет наш помощник и подскажет с датами, условиями, форматами и входом в сообщество.

Оставь заявку и начни новый отсчёт в своей жизни

Эти мужчины уже изменили свою жизнь
Эти мужчины были там, где ты сейчас.
GENESIS не только дал им план. Он дал им силу, веру, результаты.
Это работает — потому что создано для таких, как ты.
GENESIS ждёт тебя. Но не вечно
GENESIS — это шанс вырасти
Ты можешь закрыть эту страницу и вернуться к своим делам. К привычному телу. Привычному мышлению. Привычному "потом".

А можешь оставить заявку. И через 30 дней проснуться с другим взглядом. С другим телом. С другой уверенностью.

Ты не один. И ты не слабый. Просто до этого не было системы, которая действительно работает.
Не информационно. А физически. Внутренне. Мужски.

Мы открыты для тебя.

Но места в командах ограничены.
ВИП-группа — всего 10 человек.
И набор закроется — скоро.
А цены после предзаписи вырастут.
Оставь заявку. Мы вернём тебе силу, которую ты когда-то потерял. Запишись. Пока доступ открыт. И увидимся в GENESIS.
Made on
Tilda